再び悪夢

金曜日の夜、うっかり薬を飲まずに寝床に入ってしまった。
しばらくして気が付いたのだけど、結構眠かったし、
大丈夫だろうと思ってそのまま薬を飲まずに就寝{ZZZ}

結果
朝まで悪夢の連続{叫び}
寝る前よりも疲れている{→↓}{→↓}{→↓}

ずいぶんいろんな夢を見たよ。
よく覚えてないけど、楽しい内容では無いものばかり{大泣}
悪夢にうなされる⇒ちょい起きる⇒寝る⇒悪夢にうなされる⇒以下リピート
嫌な汗をかいちまった。

土曜の昼間は事情があって昼寝できず。
夜は薬を飲んでぐっすり寝たけど、習慣的なもので４時間半くらいで目が覚めた。
身体の疲れはとれたけど、睡眠不足は解消されず。

結局日曜日の昼間にどっぷり昼寝。
とてももったいない（ある意味贅沢な）時間の使い方{がっかり}

やっぱりまだまだ薬は飲まないと駄目だな{→↓}{→↓}{→↓}