戻った

まぁ、去年もそうだったのだけど、年末年始は美味しいものも多いし、体重が増えるよね。

今年は例年よりも忘年会が少なかったのだけれど、全体的な運動量が不足しているから、体重に反映するのが早かったな。
もう、去年の８月のMAX体重に戻りつつあります。

少しは運動をしようと思うのだけど、左膝の古傷が痛んで…{ガーン}

食生活も通常営業に戻るし、また徐々に減らしていくしか無いのか。