まぁ、去年もそうだったのだけど、年末年始は美味しいものも多いし、体重が増えるよね。
今年は例年よりも忘年会が少なかったのだけれど、全体的な運動量が不足しているから、体重に反映するのが早かったな。
もう、去年の8月のMAX体重に戻りつつあります。
少しは運動をしようと思うのだけど、左膝の古傷が痛んで…{ガーン}
食生活も通常営業に戻るし、また徐々に減らしていくしか無いのか。
まぁ、去年もそうだったのだけど、年末年始は美味しいものも多いし、体重が増えるよね。
今年は例年よりも忘年会が少なかったのだけれど、全体的な運動量が不足しているから、体重に反映するのが早かったな。
もう、去年の8月のMAX体重に戻りつつあります。
少しは運動をしようと思うのだけど、左膝の古傷が痛んで…{ガーン}
食生活も通常営業に戻るし、また徐々に減らしていくしか無いのか。
コメント